Les graines germées : Et oui, elles sont 4 fois plus riches que les produits laitiers. Arrêtons de nous nourrir avec des produits laitiers animaux et mangeons plutôt des graines. 20 à 40 fois plus riches en protéine que la viande et également 4 fois plus...

Le bicarbonate de soude est devenu indispensable pour : - Laver les fruits et les légumes : Les laver avec du bicarbonate réduit de moitié leur teneur en produit de traitement (1 cuillère à café pour 1l d'eau). - La cuisson des légumes : Ajouter une cuillère...

Les vertus de l'avoine : L'avoine est reconnue pour les personnes souffrant d'hypertension. Cette céréale agit sur le systèmes nerveux. L'avoine est apaisant et favorise l'endormissement. Elle a des propriétés bénéfiques sur les lombalgies et les rhumatismes....

La vie quotidienne est facteur de "stress", ainsi, prendre le temps de se relaxer est important pour se sentir bien avec soi-même. La relaxation permet une meilleure maîtrise de soi par des exercices de concentration, de respiration et de visualisation....

- L'huile de foie de morue : Elle contient des éléments nutritifs qui favorisent l'équilibre hormonal. Concentrée de vitamines A, D, et oméga-3, ce qui aident à lutter contre l'inflammation et les problèmes d'humeur. - Le Vitex : Connu également sous...

Moi qui ait des migraines depuis... je ne m'en souviens plus, j'ai trouvé un remède vieux comme le monde qui arrête cette douleur en quelques minutes et sans fatigue. Les symptômes de la migraine : -nausée -vomissement -engourdissement -picotement -étourdissement...

Pour maigrir sans se ramollir : - huile essentielle de carotte : Exerce une action anti-cellulite et raffermit la peau. Appliquer 10 gouttes d'huiles essentielles avec 10 gouttes d'huile de jojoba et se masser la cellulite. -huile essentielle d'estragon...

Avoir de l'estime pour quelqu'un, c'est : Le respecter L'aimer ou l'apprécier L'admirer ou le considérer lui faire confiance Combien de fois avez-vous éprouvé ce sentiment envers vous-même ? Il faut savoir que la manière dont vous êtes perçu dépend de...

C'est quoi des rhumatismes ? L'arthrose et l'arthrite sont des rhumatismes très fréquents. L'usure du cartilage et l'inflammation provoquent des douleurs des articulations. Quelles sont les causes ? L'âge : Après 40 ans ... Le surpoids L'hygiène de vie...

Les huiles essentielles, c'est quoi ? C'est le résultat de la distillation à la vapeur d'eau des plantes ou arbres aromatiques pour en extraire l'essence. L'huile essentielle est donc l'essence distillée. Comment utiliser les huiles essentielles ? On...